Mise en forme


3 disciplines, un seul abonnement

Un nouvel abonnement flexible qui vous permet de pratiquer plusieurs disciplines selon vos goûts et vos disponibilités. L'option parfaite pour garder la forme tout au long de l'année. Des plages horaires variées et des activités adaptées à vos besoins. L'abonnement MISE EN FORME vous donne accès aux cours de Cardio-boxe, Kickboxing et Cardio Muscu, trois disciplines, un seul abonnement.

Cardio Boxe

Offert aux adolescents et adultes

de 15 ans et plus

Le cours de cardio-boxe adultes, d’une durée de 60 minutes, s’adresse aux membres de 15 ans et plus. Cette activité de mise en forme qui se déroule dans une ambiance énergique, permettra au participant de développer sa coordination et sa forme physique tout en apprenant à maîtriser différentes techniques de boxe.

Les cours de boxe offerts aux adolescents et adultes ont lieu les lundis à 17:00 et 19:00, mardis à 19:00, mercredis 12:00 et 20:00 et jeudi 19:00.

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Cardio Muscu

Ouvert à tous

15 ans et plus

Le cours de cardio-muscu est un cours d'entraînement mixte inspiré des programmes d'entraînement en circuit. D’une durée de 60 minutes, il s’adresse aux adolescents et aux adultes qui désirent améliorer leur cardio et développer leur musculation. Cette activité permet aux membres de se mettre en forme dans un environnement dynamique où ils auront à exécuter différents exercices qui amélioreront leur coordination, force physique et leur endurance.

Le cours d'entraînement mixte Cardio-Muscu est offert le mercredi à 19:00.

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Kickboxing

Offert aux adolescents et adultes

de 15 ans et plus

Le cours de kickboxing adultes, d’une durée de 60 minutes, s’adresse aux membres de 15 ans et plus. Cette activité de mise en forme qui se déroule dans une ambiance énergique, permettra au participant de développer sa coordination et sa forme physique tout en apprenant à maîtriser différentes techniques de kickboxing.

Les cours de kickboxing offerts aux adolescents et adultes ont lieu les mercredi à 18:00 et les jeudi à 20:00.

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Horaire